Ystävänpäiväviikolla 12.-18.2. saat kutsua ystäväsi mukaan Joogatallin viikkotunneille ja työpajoihin. Tee oma varauksesi normaalisti ja kutsu ystävä mukaan maksutta. Erillistä varausta kaverille ei tarvita, koska olemme varanneet mattopaikkoja riittävästi.
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan yhdessä ystävän kanssa!
Prepare your body for the fall season! Ayurveda detox class on October 26th prepares you for your 5 day detox. Justine Cederberg instructs how you will use the handmade ghee that’s infused with organic and Ayurvedic herbs. In the class Ayurveda and the season will also be discussed. A deep body cleanse protects your body…
Virkeyttä ja energiaa kesään! Tervetuloa energisoivaan detox-workshopiin, josta saat vinkkejä hyvinvointisi tueksi ja tietoa siitä, miten voit itse toteuttaa tehokkaan detox-kuurin. Workshop alkaa ravintoluennolla, jossa kerrotaan mitä detox on, miksi sitä pitäisi tehdä ja miten. Luennon jälkeen siirrymme 75 min ihanan energisoivan ja aineenvaihduntaa kiihdyttävän Detox-joogan pariin. Loppuun jää aikaa keskustelulle ja kysymyksille ja tarjolla on…
Lähde mukaan mantrojen matkaan kundaliinikirtanin viemänä, nostamaan värähtelyäsi ja hiljentymään itsesi ääreen. Lämminhenkisessä piirissämme et tarvitse laulutaitoa tai erityistä musikaalisuutta. Kaikkien oma ääni on arvokas, ja voit osallistua myös hyräillen tai kuunnellen. Jokainen kerta päättyy äänirentoutukseen. Piirin ohjaavat yhdessä Petra Streng ja Jouko Kyhälä, joiden molempien sydämet sykkivät mantralle. Petra on kundaliiniopettaja ja kuvataiteilija, ja…
Olet lämpimästi tervetullut rentoutumaan Joogatallin harmonisessa tunnelmassa lauantaina 2.11.2024 klo 15-16 Äänimaljarentoutuksen merkeissä. Syvärentouttavassa Peter Hess® -metodin Sointukylpy-äänimaljarentoutuksessa saat vain olla ja nauttia rentouttavissa äänimaisemissa kynttilöiden valaisemassa salissa. PH® Sointukylpy -äänimaljarentoutus on vastuullinen ja pidetty äänirentoutusmenetelmä, jonka äänimaisemat sekä äänivärähtelyt auttavat kehoasi ja mieltäsi rauhoittumaan sekä päästämään irti stressistä, antaen sinulle tilaisuuden kokea kokonaisvaltaisen rentouttavan…
Joogatallilla on nyt mahdolista käydä kraniosakraalihoidoissa. Kokenut hoitaja Heidi Parviainen tekee karaniosakraalihoitoja ja hierontaa maanantaisin ja torstaisin. Kraniosakraaliterapia eli CST on pehmeä manuaalinen hoitomuoto, jolla pyritään tasapainottamaan koko kehojärjestelmää varsinkin kallon (cranio) ja ristiluun (sacrum) välillä. Näihin luihin kiinnittyy dura mater -kalvo, joka yhdessä aivoselkäydinnesteen ja aivojen kalvorakennelmien kanssa muodostaa kraniosakraalijärjestelmän. Tässä olevaa rytmiä seuraamalla…
Viikolla 5 tarjoamme kaksi maksutonta näytetuntia; Yin jooga ja Meditaatio. Varaa paikkasi näytetunneille varausjärjestelmän kautta. Ke 31.1. klo 19:00 – Yin Jooga 60 min. Ohjaajana Annika. Yin jooga on rauhallinen joogalaji, joka sopii kaikille. Harjoittelemme pysähtymistä, kehon ja mielen rentoutumista ja aitoa läsnäoloa. Yin täydentää muuta jooga harjoittelua tai treeniä, parantaa liikkuvuutta, aineenvaihduntaa ja usein…